北京疾控中心提示:空气重污染需注意加强健康防护

2018年03月27日11:19  来源:人民网-北京频道
 

人民网北京3月27日电 北京市空气重污染应急指挥部近日发布空气重污染橙色预警:2018年3月26日0时至3月28日24时,国Ⅰ国Ⅱ排放标准轻型汽油车,建筑垃圾、渣土、砂石运输车辆禁止上路行驶,停止土石方等施工作业,有关企业停限产,禁止燃放烟花爆竹和露天烧烤。

为保护公众健康,北京市疾控中心建议市民朋友尽量减少在污染空气中的暴露,做好自身健康防护,并提出以下健康提示:

1、建议广大市民尽量不要去人员聚集、空气污浊的场所,注意个人卫生,勤洗手,随时增减衣物,以保持良好的身体状况。

2、老人、儿童和有呼吸道、心脑血管疾病的患者应尽量留在室内,避免户外活动;

3、减少户外活动时间和强度,如需外出建议选择防护性较好的口罩,遵照使用说明佩戴。应完全罩住鼻、口及下巴,保持口罩与面部紧密贴合,密闭性越好防护效果越佳;

4、外出回家后建议及时洗脸、漱口、洗口鼻,脱掉外衣,减少污染;

5、空气污染期间应关闭好自家门窗,减少吸烟、建议居室采用湿式清扫法,并适当增加频次。空气质量改善后,建议及时开窗通风;

6、烹饪时开启抽油烟机,烹饪结束后继续开启抽油烟机5分钟以上,尽量避免煎、炸食物,饮食需清淡;

7、家中有空气净化器的,在空气污染期间建议开启,减少室内有害颗粒物的浓度,使用时要注意空气滤芯在有效期内;

8、广大市民在空气重污染期间请勿露天烧烤,主动参与节能减排,绿色出行,少开私家车,多乘坐公共交通工具,减少出行中的能耗和污染。

(责编:池梦蕊、高星)

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